Аминокислоты — спортивное питание
Каждый из нас хоть раз в жизни задавался вопросом: Что такое аминокислоты? Оказывается, это специальные строительные блоки, служащие основной белковой структуры и мышечных волокон. По сути, аминокислоты являются натуральной добавкой, которая абсолютно безопасна и допустима к приему без рецепта врача.
Аминокислоты нужны нам для собственного роста, укрепления, восстановления и выработки разнообразных ферментов и гормонов.
Существует 20 необходимых для нормальной жизнедеятельности человека аминокислот, но есть и такие, которые организм не способен синтезировать. В таком случае они непременно должны поступать в ваш организм вместе с пищей. Разные аминокислоты в различных количествах принимают участие в синтезе белка, и если хоть одна из них будет отсутствовать, то весь процесс синтеза может нарушиться или остановиться совсем. Объяснять, чем грозит остановка синтеза белка, думаю, не стоит. Но всё не так страшно, как казалось. Некоторые часто используемые организмом аминокислоты приобретаются отдельно (аргинин, глютамин), другие же продаются только в специальных смесях (BCAA — валин, лейцин, изолейцин, B6 (витамин)). Многие аминокислоты можно приобрести в интернет магазине «Геркулес».
Главными факторами во время выбора аминокислотных комплексов являются такие факторы как состав и количество. Вся информация об этом содержится на упаковках и в описаниях товара. Но будьте внимательны: у разных производителей содержание аминокислот в добавках может быть разное, следовательно, они будут отличаться по составу.
Аминокислоты (спортивное питание) — это продукты для укрепления нашего организма. Они бывают в жидком виде (liquid) и сухом (капсулы или таблетки). Наибольшим спросом пользуются таблетки и капсулы, но учеными было доказано, что аминокислоты в жидком виде усваиваются гораздо быстрее и полнее. Интернет - магазин «Геркулес» предлагает аминокислоты в широком ассортименте.
Перед тем как покупать аминокислотные комплексы, обратите внимание на следующее:
— Включает ли ваш рацион все виды аминокислот (как заменимых, так и незаменимых).
— Во избежание «перехода» незаменимых аминокислот в разряд «заменимые» убедитесь, включает ли ваш рацион аминокислоты в верных пропорциях.
— Использовать аминокислоты эффективнее в специальных комплексах, поскольку, к примеру, витамины С и В6 способствуют усваиванию аминокислот и ускоряют процессы метаболизма. Жидкие аминокислоты (они же liquid) гораздо предпочтительнее капсулам или таблеткам.
