Какое спортивное питание купить

Благодаря современным информационным технологиям совсем несложно решить, какое спортивное питание купить и где. Среди множества тематических порталов интернет магазин http://gercules-shop.ru — возможно, лучшее решение по качеству и цене продукции ! Осталось лишь узнать верный способ выбора подходящего продукта.

Если в протеине откинуть дополнительные компоненты, вроде витаминов, минералов, глютамина и карнитина, то останутся только самые важные параметры, а именно тип используемого протеина, его процентное соотношение, количество жиров и углеводов. И это — самое главное, дальше останется лишь определиться с выбором. Также важна цель, ради которой Вы собираетесь употреблять спортивное питание. Для еще большего облегчения выбора стоит остановиться на некоторых свойствах различных белков.

Организм постоянно нуждается в белке, как в источнике аминокислот. Аминокислоты в нем не накапливаются. 

Вегетарианцам или людям с индивидуальной непереносимостью молочного белка следует потреблять соевый протеин (белок). Иногда он также содержится в многокомпонентных протеиновых смесях.

Как и соевый, яичный белок в виде самостоятельного продукта встречается достаточно редко, несмотря на свою высокую биологическую ценность. Вещество обладает своеобразным вкусом и трудно пенится. В протеиновых смесях его также можно встретить в качестве дополнительного компонента. В яичном белке присутствуют серосодержащие аминокислоты, и очень хорошо, когда он имеется в составе продукта.

Коллагеновый протеин(белок) обладает особым аминокислотным составом, позволяющим организму использовать его при создании соединительных тканей, связок, суставов и кожи. Его можно встретить и в виде самостоятельного продукта в качестве средства для связок и суставов.

Помните, что протеин составляет основу любого питания, и любые задачи по коррекции фигуры решить без него просто невозможно. Протеин является неотъемлемой частью здорового спортивного питания!